Bastu Aufguss

Sjukgymnastik Mediyoga Helhetshälsa

  Westerlind

Helsoliv

Sauna Aufguss och Aromasuna enligt tysk tradition bedrivs


Måndagar och Onsdagar 18-21 på Hellasgården, Stockholm

Första veckan i varje månad är det även peeling som är väldigt populärt


för mer info se    www.hellasgarden.se




Hälsoeffekterna av bastubad i kombination med kallbad uppmärksammas i olika sammanhang mer och mer.  Det finns mycket forskning som visar att det är bra för hälsan.


Arombastu/Aufguss ligger i tiden och utnämndes t ex i SVD innan jul 2017 som julklapp nr 1 för avkoppling.



Vad är Arombastu/Aufguss?


En bastuvärd häller eteriska oljor – det kan vara citrus, mint, gran, björk eller någon annan doft – utblandade med vatten eller is över stenarna i bastuns aggregat. När vattenångan stiger viftar bastuvärden de heta och väldoftande ångorna i riktning mot besökaren med hjälp av en handduk med olika tekniker så besökare vid en Arombastu/Aufguss sitter bara ner i bastun och njuter av sköna vindar med värmevågor och goda dofter och får en avkopplande stund.


Peeling är en blandning av tex salt, olivolja, honung el andra ingredienser som man smörjer in huden med. Man kan ha det på sej inne i bastun som en välgörande hudbehandling.


Detta är väldigt stort i Europa och det anordnas till och med VM i aufguss.






Copyright @ All Rights Reserved