Tips

 

http://www.fyss.se/far/om-fysisk-aktivitet-pa-recept-far/

 

2 böcker av Rangan Chatterjee

Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje

2 böcker av Anders Hansen

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Skärmhjärnan : Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda