Qigong Balans

Sjukgymnastik Mediyoga Helhetshälsa

  Westerlind

Helsoliv

QIGONG/BALANS


Onsdagar kl 10,30-11,30


Inga förkunksaper behövs


Vi gör  övningar utfrån olika former av  Qigong, Taichi och Yoga.


Alla övningar är  stående , men det går självklart att anpassa med stöd och sittande.


Det är en lugn allsidig träning för hela kroppen med  bla balans, rörlighet, koordination, hållning och avslappning.


Andning är självklart en röd tråd genom passet.


Copyright @ All Rights Reserved