Hormonyyoga-Medicinsk Yogagrupp 

Enkla mjuka inkännande rörelser på matta eller stol efter förmåga och dagsform, UTAN prestation.

Balansera hela dej och ditt Hormonsystem (vilket reglerar stress, ämnesomsättning, sömn, mm) Få igång ditt flöde och din energi, lyssna på kroppen och din inre röst. Andningsövningar, Djupavslappning, stärk immunförsvaret. Toner och vibrationer från Klangskålarna ger återhämtning och läkning på cellnivå.

Målgrupp: Inga förkunskaper behövs. Passar dig som har problematik med stress, smärta, stelhet, obalans i hormonsystemet, sömn, fokus, oro, ångest, högt blodtryck, IBS, Högpresterande mm....  

Ledare: Tua Westerlind, Leg. Sjukgymnast/Fysioterapeut, Instruktör i Mediyoga, Hormonyyoga, MIMY, Dipl. Hypnosterapeut, Dipl. Soundhealer, Qigong mm. Lång erfarenhet av att leda grupper inom dessa områden för landstinget i Tyresö

VARMT VÄLKOMMEN!