HormonyYoga

Tider och plats, se Rehabgrupper/ Aktuella grupper 

Medicinsk yoga  för att skapa Hormonbalans

Enkla mjuka inkännande rörelser på matta eller stol efter förmåga och dagsform, UTAN prestation.

Balansera hela dej och ditt Hormonsystem(vilket reglerar stress, ämnesomsättning, sömn, mm)

Få igång ditt flöde och din energi, lyssna på kroppen och din inre röst.

Andningsövningar, Djupavslappning, stärk immunförsvaret.

Utbildad av Ellen Engwall