Yoga Slussen


Hormonyyoga-Medicinsk Yogagrupp 


Enkla mjuka inkännande rörelser på matta eller stol

efter förmåga och dagsform, UTAN prestation.

Balansera hela dej och ditt Hormonsystem 

(vilket reglerar stress, ämnesomsättning, sömn, mm) 

Få igång ditt flöde och din energi,

lyssna på kroppen och din inre röst.

Andningsövningar, Djupavslappning, stärk immunförsvaret.

Toner och vibrationer från Klangskålarna

ger återhämtning och läkning på cellnivå.


Tid                 Tisdagar kl 17,30-18,45

                        

                 

Kostnad     Landstingstaxa 250 kr/gång   eller frikort 


Plats         Pustegränd 6 (vid Hornsgatspuckeln)

                       SLUSSEN HYPNOS och PSYKOTERAPI


Anmälan    westerlind@helsoliv.se   eller  0707-453800

                       boka din plats  vecka för vecka

                       Minst 3 och max 8 st deltagare/grupp


Målgrupp     Inga förkunskaper behövs. 

                       Passar dej som har problematik med 

                 stress, smärta, stelhet, obalans i hormonsystemet, 

            sömn, fokus, oro, ångest, högt blodtryck,

                        IBS, Högpresterande mm....  

  

Ledare     Tua Westerlind, 

            Leg. Sjukgymnast/Fysioterapeut,

                        Instruktör i Mediyoga, Hormonyyoga, MIMY, 

            Dipl. Hypnosterapeut, Dipl. Soundhealer, Qigong mm

            Lång erfarenhet av att leda grupper

                         inom dessa områden för landstinget i Tyresö

      

VARMT VÄLKOMMEN!