Sjukgymanstik

Sjukgymnastik Mediyoga Helhetshälsa

  Westerlind

Helsoliv

Sjukgymnastik


Välkommen till Tua Westerlinds  Sjukgymnastikmottagning!



Landstingsansluten


Alla öppenvårdspatienter i alla åldrar med olika symtom och diagnoser är välkomna.

Landstingstaxa gäller för både individuella besök och grupp, fn 200 kr/besök, frikort gäller.

Högkostnadsgränsen är 1100 kr

Gratis för personer under 18 år och över 85 år.

Remiss behövs ej



Plats


TyresöSportcenter, Rackethallen


Jag har tillgång till enskilda behandlingsrum, gym och grupplokal för min verksamhet



Boka tid


Om du vill boka en tid kontaktar du mej, se Tua Weasterlind under Kontakt.



Vad syftar sjukgymnastik till?


Sjukgymnastik eller Fysioterapi som det numera heter, syftar till att påverka hälsan genom rörelse och fysisk aktivitet. Vi använder hälsofrämjande, förebyggande, behandlande och rehabiliterande åtgärder.


Den psykiska ohälsan ökar i alla åldrar.  Kärnan i psykosomatik och sjukgymnastik vid psykisk ohälsa är samspelet mellan kropp och psyke.


En helhetsbedömning och analys görs individuellt och sedan planeras behandling och åtgärder, vars målsättning är att minska eller avlägsna sjukdomar och symtom. Målet är att skapa ett ökat välbefinnande i både kropp och själ.



Vanligt förekommande diagnoser och symtom 


Vanligt förekommande diagnoser och symtom som behandlas är:

  • Muskler och leder, rygg, nacke, huvudvärk, migrän, tinnitus, whiplash, tennisarmbåge, hälsenor, hälsporre, artros, fibromyalgi mm.
  • Rehabträning efter olika operationer och skador.
  • Spännings-och Stressrelaterade besvär, Utmattningsdepression, Sömnproblem.
  • Smärtproblematik av olika slag


Behandlingmetoder


Jag använder behandlingsmetoder som t.ex. Akupunktur och Stötvågsbehandling men även behandlingsmetoder inom Psykosomatiken som t.ex. Mindfulness, och Hypnos. Läs mer om alla behandlingar som erbjuds nedan.



Akupunktur


Akupunktur är små sterila nålar som sätts i kroppen på olika punkter ca 20min/gång och upprepas 1-2ggr/v mellan 5-10 behandlingar i en serie. Elektrisk akupunktur används vid behov. Effekten blir en ökad blodcirkulation och syresättning i kroppen, ökad endorfinfrisättning (kroppseget morfin) som ger smärtlindring, och muskelavslappning.  Akupunkturen hjälper kroppen att läka sej själv och komma i balans.



TNS


TNS, märtlindring med elektroder på huden, stimulerar kroppens eget smärlindringssystem och ökar blodcirkulationen



Stötvågsbehandling


Stötvågsbehandling kan vara ett effektivt sätt att behandla skador med långvariga / kroniska smärtor i muskler, senor och ledband. Med hjälp av stötvågen bryts skadad vävnad ner. Kroppen reagerar på detta genom att öka blodcirkulationen runt det skadade området och stimulerar kroppens egna förmåga att reparera sej själv. Omedelbar smärtlindring och en förbättrad rörlighet är vanliga upplevelser efter behandling med stötvåg. Stötvågsbehandling har visats ge bra resultat vid symtom/diagnoser som tex. Hälsporre, benhinneinflammation, hopparknä, löparknä, tennisarmbåge, golfarmbåge, senskador i axel och höft.

Normalt tar behandlingen 5-10 min och 3-5 ggr brukar räcka för att få ett bra bestående resultat.



Rök/Tobaksavvänjning


Rök/Tobaksavvänjning behandlar jag med öronakupunktur NADA-metoden och hypnos.



Mindfulness


Övningar i medveten närvaro



Hypnos


Djupavslappningsövningar för bla avslappning, stresshantering,  smärthantering och självstärkande övningar. All hypnos är självhypnos och det är en mycket effektiv metod för att hantera och lösa olika problem.



Medveten andning


Olika andningstekniker



HRV


Hjärtslagsvariation, Biofeedback-verktyg








Copyright @ All Rights Reserved